Personas que están bien, equipos que dan lo mejor.
Un proceso completo, del diagnóstico 360° al reconocimiento, que combina programas a la medida, experiencias presenciales y aprendizaje continuo en la app PULSE.
El bienestar de las personas ya es un tema de resultados
El estrés, las preocupaciones económicas, la salud y los cambios tecnológicos llegan al trabajo todos los días y se reflejan en el compromiso, la productividad y la permanencia del talento.
41%
de los trabajadores en México vivió mucho estrés buena parte del día anterior.
Gallup, State of the Global Workplace 2026
36.9%
de la población adulta reporta un nivel alto de estrés financiero.
INEGI y CONDUSEF, ENSAFI 2023
75.2%
de las personas adultas vive con sobrepeso u obesidad.
INSP, ENSANUT 2022
59 de 100
trabajadores necesitarán capacitación antes de 2030.
Foro Económico Mundial, Futuro del Empleo 2025
Cuidar a las personas no compite con los resultados: es una de las formas más sólidas de lograrlos.
La propuesta
Tres elementos que pocas veces van juntos
Diagnóstico y diseño a la medida
Escuchamos a toda la organización con un diagnóstico 360° y diseñamos la ruta adecuada para cada área.
Experiencias presenciales
Un evento de arranque que inspira y compromete, y un evento de reconocimiento que celebra y refuerza lo aprendido.
Aprendizaje continuo con PULSE
Sesiones breves en la app, tres veces por semana, que convierten la motivación en hábitos.
El proceso WellPeak
Seis etapas, del diagnóstico al reconocimiento
Un recorrido completo, con un responsable y un plan medible. Selecciona cada etapa para conocer qué incluye y qué recibe tu organización.
Etapa 1 de 6
Diagnóstico organizacional 360°
Escuchamos a toda la organización
Antes de proponer, entendemos. Analizamos el bienestar, el clima, el liderazgo y la cultura desde todos los ángulos: colaboradores, líderes, pares y dirección.
Encuesta de bienestar: estrés, energía, hábitos, finanzas, clima y cultura
Evaluación 360° de liderazgo: autoevaluación, jefe, pares y colaboradores
Entrevistas y grupos de enfoque con líderes y áreas clave
Revisión de indicadores: rotación, ausentismo y resultados previos de la NOM-035
Etapa 2 de 6
Selección y diseño a la medida
Un plan para la empresa y para cada área
Con los resultados del diagnóstico seleccionamos los programas que cada área necesita y, cuando hace falta, diseñamos contenidos a la medida de tu organización.
Programas PULSE para toda la empresa y rutas específicas por área o nivel
Módulos o programas a la medida, con la misma metodología y revisión por especialistas
Calendario de implementación y plan de comunicación interna
Indicadores para medir el avance
Etapa 3 de 6
Evento de arranque presencial
Inspirar, conectar y comprometer
Un evento presencial y motivacional que da inicio al proceso: despierta el interés, alinea a líderes y colaboradores y convierte el plan en un compromiso compartido.
Conferencia motivacional sobre las temáticas seleccionadas
Talleres vivenciales por tema o por área, acordes con el diagnóstico
Participación visible de la dirección y de los líderes
Activación de la app PULSE en el evento
Etapa 4 de 6
Desarrollo con la app PULSE
Aprender un poco cada semana, aplicar todos los días
Las personas recorren sus programas en PULSE con tres sesiones breves por semana. Cada sesión combina una introducción, un video de 3 minutos, una herramienta práctica y un cuestionario.
Tres sesiones breves por semana, alrededor de seis semanas por programa
Videos con casos realistas del contexto mexicano y herramientas descargables
Conversaciones guiadas para equipos en los programas que las incluyen
Cierre de cada programa con autoevaluación y un plan firmado
Etapa 5 de 6
Seguimiento a medio camino
Medir, acompañar y ajustar
A la mitad del proceso revisamos el avance con tu organización y reforzamos el papel de los líderes, que son clave para que el cambio se sostenga.
Reporte de avance y participación por área, con datos agregados
Sesiones de refuerzo con líderes para acompañar a sus equipos
Ajustes a la ruta, a los contenidos o a la comunicación
Recordatorios para mantener la motivación
Etapa 6 de 6
Evento de reconocimiento y reforzamiento
Celebrar lo logrado y sostener el cambio
Un evento de cierre que reconoce el esfuerzo de personas y equipos, refuerza las temáticas trabajadas y prepara el siguiente ciclo.
Reconocimiento a participantes, equipos y líderes destacados
Presentación de logros, aprendizajes y compromisos
Talleres de reforzamiento de los temas trabajados
Medición de cierre comparada con el diagnóstico inicial
Un ciclo completo dura alrededor de 19 semanas. La duración final depende del tamaño de la organización y del número de programas.
El portafolio PULSE
Seis pilares, catorce programas
Cada programa combina sesiones breves con video, una herramienta práctica y un cuestionario, y termina con un plan personal o de equipo. Se pueden contratar por separado o combinar en rutas.
Mente y emociones
MIND
Salud mental, resiliencia y manejo del estrés
Reconocer y regular el estrés, fortalecer la resiliencia, prevenir el desgaste y construir una cultura en la que las personas se cuidan entre sí.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Reconocer mi estrés y mis emociones
Usar la presión a mi favor
Regularme y afrontar
Fortaleza interior
Límites y recuperación
Cuidarnos entre todos
Beneficios esperados
Detectar a tiempo las señales de estrés y desgaste
Técnicas prácticas para regularse bajo presión
Saber cómo pedir y ofrecer ayuda, y a dónde acudir
18 sesiones · Todo el personal
Mente y emociones
SENSE
Inteligencia emocional
Desarrollar la capacidad de percibir, usar, comprender y regular las emociones, con base en el modelo de habilidad de Mayer y Salovey, para decidir y relacionarse mejor.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Percibir las emociones
Pensar con las emociones
Comprender las emociones
Regular con reflexión
Beneficios esperados
Mayor precisión para nombrar lo que se siente y leer a los demás
Decisiones menos impulsivas
Respuestas proporcionales en momentos de tensión
16 sesiones · Todo el personal
Mente y emociones
ROOTS
De dónde vengo y a dónde voy
Comprender cómo la historia personal, los vínculos y los patrones aprendidos influyen en la forma de comunicarse y trabajar, y elegir respuestas congruentes con la persona que se quiere ser.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Mi historia
Mis vínculos
Mi voz
Lo que me urge y lo que quiero ser
Mis patrones en el trabajo
Hacia dónde voy
Beneficios esperados
Reconocer patrones como complacer, controlar o evitar
Manejar mejor la crítica, el conflicto y la delegación
Un plan personal de cambio, privado y propio
18 sesiones · Todo el personal
Cuerpo y energía
VITAL
Salud física y hábitos saludables
Construir hábitos sostenibles de sueño, alimentación y movimiento, y una cultura de prevención y detección oportuna.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Sueño reparador
Alimentación para rendir
Movimiento
Prevención y chequeos
Hábitos de riesgo
Hábitos que se sostienen
Beneficios esperados
Hábitos de sueño, alimentación y actividad física que sí se sostienen
Personas que conocen sus números y se revisan a tiempo
Menor consumo de alcohol y tabaco
18 sesiones · Todo el personal
Cuerpo y energía
BALANCE
Integración vida-trabajo y bienestar digital
Gestionar la energía y no solo el tiempo, poner límites sanos a la tecnología y lograr que el descanso realmente recargue.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Mi energía
Desconexión digital
Concentración y reuniones
Mis roles y corresponsabilidad
Trabajo remoto e híbrido
Descanso que recarga
Beneficios esperados
Acuerdos de disponibilidad y desconexión en los equipos
Más trabajo profundo y menos multitarea
Mejor equilibrio entre trabajo, familia y descanso
18 sesiones · Todo el personal
Bienestar financiero
FUTURE
Bienestar financiero
Desarrollar hábitos financieros sanos y aprovechar las prestaciones, con información práctica y adaptada a México. Es un programa educativo, no asesoría financiera personalizada.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Mi relación con el dinero
Ahorro y fondo de emergencia
Deudas y crédito inteligente
Mi nómina y mis prestaciones
Mi retiro e inversión
Protección y decisiones financieras
Beneficios esperados
Presupuesto y fondo de emergencia propios
Uso inteligente del crédito y menos deudas caras
Entender la nómina, la vivienda y la Afore, y prevenir fraudes
18 sesiones · Todo el personal
Relaciones y cultura
CONNECT
Comunicación efectiva
Comunicar con claridad, escuchar de verdad y adaptar el mensaje a cada persona y contexto.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Claridad del mensaje
Escucha
Comunicación no verbal
La voz
La conversación
Adaptación
Beneficios esperados
Mensajes claros y sin ambigüedad
Escucha activa y validación
Conversaciones más efectivas en todos los niveles
24 sesiones · Todo el personal
Relaciones y cultura
SYNC
Equipos de alto desempeño
Construir equipos que confían, debaten con respeto, cumplen sus acuerdos y se enfocan en el resultado común.
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Dimensiones
Confianza
Fricción creativa
Interdependencia y acuerdos
Responsabilidad mutua
Colaboración sin fronteras
Resultados colectivos
Beneficios esperados
Confianza y debate productivo
Acuerdos que se cumplen y retroalimentación entre pares
Del "mi tarea" al "nuestro resultado"
18 sesiones · Equipos de trabajo
Relaciones y cultura
UNITY
Respeto, inclusión y convivencia
Prevenir la discriminación y la violencia laboral, y construir entornos donde todas las personas puedan aportar.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Sesgos inconscientes
Microagresiones
Generaciones
Acoso y hostigamiento
Equidad de género
Discapacidad y neurodiversidad
Beneficios esperados
Decisiones de contratación y evaluación más justas
Testigos que actúan y rutas de denuncia claras
Entornos más incluyentes y accesibles
18 sesiones · Todo el personal
Relaciones y cultura
ROOTS ORG
De dónde venimos y a dónde vamos
Que cada equipo entienda cómo su historia y sus reglas no escritas influyen en su forma de trabajar, y elija de manera consciente la cultura que quiere construir.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Nuestra historia
Nuestros vínculos
Nuestra voz
Lo que nos urge y lo que queremos ser
Nuestros patrones de trabajo
Hacia dónde vamos
Beneficios esperados
Seguridad psicológica y aprendizaje sin culpables
Coherencia entre los valores declarados y las decisiones
Propósito compartido y un plan de equipo firmado
18 sesiones · Líderes y equipos
Desarrollo y desempeño
PERFORMANCE
Desempeño y compromiso
Fortalecer las conductas que hacen la diferencia en el desempeño: calidad, colaboración, adaptabilidad, iniciativa, logro y sentido del trabajo.
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Dimensiones
Compromiso con la calidad
Colaboración
Adaptabilidad
Iniciativa y mejora continua
Logro de objetivos
Impacto y significado
Beneficios esperados
Cumplir con calidad y trabajar mejor, no más
Iniciativa, autonomía y mejora continua
Persistencia ante la adversidad y sentido del trabajo
Todo el personal
Desarrollo y desempeño
LEAD
Liderazgo
Desarrollar líderes que pasan de la operación al impacto, crean un clima seguro, impulsan el cambio y cuidan su propia sostenibilidad.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
De la operación al impacto
Clima y seguridad psicológica
Cambio e innovación
Iniciativa y autonomía
Metas y persistencia
Sostenibilidad y legado
Beneficios esperados
Líderes que priorizan lo importante y protegen su tiempo
Retroalimentación constructiva y clima de confianza
Equipos más autónomos y orientados a metas claras
18 sesiones · Líderes
Desarrollo y desempeño
GROW
Desarrollo profesional y crecimiento personal
Que cada persona conozca sus valores y fortalezas, defina su visión de carrera y la converse con su líder, sin desgastarse en el camino.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Conocerme para crecer
Mi visión de carrera
Aprender con otros
Hacer visible mi aporte
Crecer sin desgastarme
Mi legado
Beneficios esperados
Un plan de carrera claro y propio
Mejores conversaciones de carrera con el líder
Talento que ve futuro dentro de la organización
18 sesiones · Todo el personal
Cambio y futuro del trabajo
SHIFT
Adaptación al cambio y trabajo con IA
Acompañar a las personas en los cambios y en la llegada de la inteligencia artificial, para que la usen con criterio y responsabilidad, y se preparen para el trabajo del futuro.
Ver dimensiones y beneficios
Dimensiones
Entender el cambio
La IA en mi trabajo
Habilidades del futuro
Bienestar en la transformación
Equipos que se transforman
Mi carrera en la era de la IA
Beneficios esperados
Menos resistencia y más disposición al cambio
Uso responsable y crítico de la IA
Un plan personal de actualización
18 sesiones · Todo el personal
A la medida de cada área
Ejemplos de rutas por área
Área
Necesidad frecuente
Ruta sugerida
Dirección y mandos medios
Liderazgo, clima y cultura
LEADROOTSROOTS ORG
Ventas y atención a clientes
Presión, emociones y comunicación
MINDSENSECONNECT
Operación y planta
Salud, hábitos y finanzas personales
VITALFUTUREMIND
Áreas administrativas e híbridas
Equilibrio, enfoque y cambio digital
BALANCESHIFTGROW
Equipos de proyecto
Colaboración y resultados comunes
SYNCCONNECTPERFORMANCE
Toda la organización
Respeto, inclusión y convivencia
UNITYROOTS ORG
Son ejemplos: la ruta definitiva de cada área surge del diagnóstico 360°. Si tu organización tiene una necesidad específica, desarrollamos contenidos a la medida.
Los beneficios
Lo que se espera lograr en tu personal
Para las personas
Herramientas para manejar el estrés, las emociones y la energía
Mejores hábitos de salud y decisiones financieras más informadas
Autoconocimiento y un plan de desarrollo propio
Saber a dónde acudir cuando se necesita apoyo
Para líderes y equipos
Líderes que crean confianza y seguridad psicológica
Comunicación clara y debate productivo
Acuerdos que se cumplen y aprendizaje sin culpables
Mejor coordinación entre áreas y un propósito compartido
Para la organización
Una cultura de bienestar visible y coherente con sus valores
Apoyo a las acciones de prevención y de entorno organizacional favorable de la NOM-035
Entornos incluyentes y libres de violencia laboral
Talento comprometido y preparado para el cambio
Por qué funciona
Un proceso basado en evidencia
70%
o más del compromiso de un equipo se explica por su jefe directo. Por eso los líderes participan en cada etapa.
Gallup
25%
mejora el desempeño, en promedio, cuando se revisa el trabajo de forma estructurada, como en el seguimiento y el cierre.
Tannenbaum y Cerasoli, 2013
180
equipos de Google confirmaron que la seguridad psicológica distingue a los equipos efectivos.
Proyecto Aristóteles · Edmondson, 1999
94
pruebas muestran que los planes concretos “si… entonces…” ayudan a lograr metas. Cada programa cierra con uno.
Gollwitzer y Sheeran, 2006
Rigor y confianza
Serios en el contenido, cuidadosos con las personas
Contenido con respaldo
Investigación científica y fuentes oficiales como la OMS, el INEGI, la ENSANUT, Gallup y el Foro Económico Mundial. Cuando un modelo es didáctico, lo decimos.
Revisión por especialistas
Psicología y, según el tema, medicina, finanzas y derecho laboral, con guías de revisión módulo por módulo.
Cuidado de las personas
Programas educativos que no sustituyen la atención profesional, con notas de cuidado y canales de apoyo.
Privacidad
Las reflexiones personales son privadas y los resultados de grupo se reportan de forma agregada y anónima.
Sí. Puedes empezar con el diagnóstico 360°, contratar programas PULSE por separado o elegir el proceso completo. El diagnóstico es el punto de partida que recomendamos.
¿Cuánto tiempo requiere de cada colaborador?
Las sesiones en PULSE son breves: tres por semana, cada una con un video de 3 minutos, una herramienta práctica y un cuestionario. Están pensadas para caber en cualquier agenda.
¿Los programas sustituyen la atención psicológica o médica?
No. Son programas educativos y preventivos. Cada herramienta incluye una nota de cuidado y canales de apoyo, como la Línea de la Vida (800 911 2000).
¿La organización puede ver lo que escribe cada persona?
No. Las reflexiones personales son privadas. En las conversaciones de equipo cada persona comparte solo lo que decide, y los resultados de grupo se reportan de forma agregada y anónima.
¿El proceso ayuda a cumplir la NOM-035?
Apoya las acciones de prevención de los factores de riesgo psicosocial y de promoción de un entorno organizacional favorable. No sustituye la identificación y el análisis de riesgos que exige la norma.
¿Pueden crear contenidos a la medida de nuestra empresa?
Sí. Cuando el diagnóstico lo indica, diseñamos módulos o programas a la medida, con la misma metodología y revisión por especialistas.
Contacto
Empecemos por escuchar a tu organización
Cuéntanos sobre tu empresa y agenda una reunión. Te respondemos con una propuesta a la medida de tu diagnóstico 360°.
Reunión inicial. Conversamos sobre los retos de tu organización.
Propuesta a la medida. Alcance del diagnóstico, calendario e inversión.
Arranque. Iniciamos el diagnóstico y preparamos el evento de arranque.
